Urlop z dziećmi bywa wyczekiwany przez cały rok — jako obietnica odpoczynku, bliskości i wspólnych wspomnień. Jednocześnie dla wielu rodzin jest źródłem napięcia, zmęczenia i rozczarowań. Z perspektywy psychologicznej podróż i wspólny wypoczynek mogą stać się wyjątkową okazją do pogłębienia relacji z dziećmi, o ile dorośli podejdą do nich z uważnością i realistycznymi oczekiwaniami. Dlaczego […]
Czytaj dalej...
Zaniedbanie emocjonalne to doświadczenie, które często pozostaje niezauważone – zarówno przez otoczenie, jak i przez same osoby, które go doświadczyły. Nie wiąże się z przemocą fizyczną ani jawnym odrzuceniem, dlatego bywa bagatelizowane. A jednak jego skutki mogą głęboko wpływać na funkcjonowanie emocjonalne, relacje i poczucie własnej wartości w dorosłym życiu. Czym jest zaniedbanie emocjonalne? Zaniedbanie […]
Czytaj dalej...
Rodzice i opiekunowie są najważniejszymi sojusznikami dziecka z ADHD. Ich postawa, reakcje i sposób komunikacji mają ogromny wpływ na to, jak dziecko postrzega siebie i swoje trudności. To oni tworzą wspierające środowisko dla osób z ADHD.
Czytaj dalej...
Metoda FUO pomaga mówić o emocjach w sposób jasny, spokojny i nieoskarżycielski. Poznaj formę komunikatu, która sprawia, że bierzesz odpowiedzialność za swoje emocje, zamiast oskarżać drugą osobę…
Czytaj dalej...
Wsparcie społeczne jest niezastąpionym elementem procesu leczenia zaburzeń psychicznych. Daje poczucie przynależności, redukuje stres, motywuje do działania i pomaga w odzyskaniu poczucia własnej wartości.
Czytaj dalej...
Budowanie zdrowych, pełnych zaufania i wsparcia relacji międzyludzkich jest procesem, który wymaga zaangażowania, czasu oraz umiejętności. Jak budować zdrowe relacje?
Czytaj dalej...