Tag: lęk

Dlaczego życie online podnosi poziom lęku?

Pokolenie ciągłego napięcia. Dlaczego życie online podnosi poziom lęku?

Vivien GrandaLeave a Comment on Pokolenie ciągłego napięcia. Dlaczego życie online podnosi poziom lęku?

Pokolenie ciągłego napięcia. Dlaczego życie online podnosi poziom lęku? Młode pokolenie nie jest „przewrażliwione i lękowe”. Jest pierwszym pokoleniem żyjącym w stałym podłączeniu do świata. Zjawisko FOMO (fear of missing out) sprawia, że boimy się „wypaść z obiegu”.

Czytaj dalej...
chroniczne zmęczenie, przewlekły lęk, Psycho News

Dlaczego coraz więcej dorosłych jest chronicznie zmęczonych, mimo że „wszystko jest w porządku”?

Vivien GrandaLeave a Comment on Dlaczego coraz więcej dorosłych jest chronicznie zmęczonych, mimo że „wszystko jest w porządku”?

Niektórzy mówią: „To tylko stres”, „Każdy tak ma”, „Trzeba się wziąć w garść”.Psychologia mówi coś innego. Coraz więcej dorosłych funkcjonuje na co dzień poprawnie: pracują, zajmują się domem, odpowiadają na wiadomości, spełniają oczekiwania. A jednocześnie czują ciągłe zmęczenie, napięcie i brak regeneracji, nawet po weekendzie czy urlopie. To nie jest lenistwo.To nie jest słabość.To często […]

Czytaj dalej...