Kategoria: Psychologia

Dział Psychologia to serce naszego portalu Psycho News— miejsce, w którym nauka spotyka się z codziennym życiem. Znajdziesz tu artykuły, wywiady i analizy dotyczące funkcjonowania ludzkiej psychiki, emocji, relacji oraz zachowań. Piszemy o tym, jak rozumieć siebie i innych, jak radzić sobie z wyzwaniami współczesności, i jak budować dobrostan psychiczny w świecie pełnym zmian.

Poruszamy tematy takie jak:

  • emocje, stres i radzenie sobie z nimi, 
  • rozwój osobisty i psychologia pozytywna, 
  • mechanizmy motywacji i podejmowania decyzji, 
  • wpływ relacji, wychowania i środowiska na psychikę, 
  • aktualne badania i odkrycia ze świata nauki. 

Naszym celem jest przybliżenie psychologii w sposób rzetelny, przystępny i inspirujący — tak, aby każdy mógł lepiej zrozumieć siebie i innych, a wiedza psychologiczna stała się realnym wsparciem w życiu codziennym.

chroniczne zmęczenie, przewlekły lęk, Psycho News

Dlaczego coraz więcej dorosłych jest chronicznie zmęczonych, mimo że „wszystko jest w porządku”?

Vivien GrandaLeave a Comment on Dlaczego coraz więcej dorosłych jest chronicznie zmęczonych, mimo że „wszystko jest w porządku”?

Niektórzy mówią: „To tylko stres”, „Każdy tak ma”, „Trzeba się wziąć w garść”.Psychologia mówi coś innego. Coraz więcej dorosłych funkcjonuje na co dzień poprawnie: pracują, zajmują się domem, odpowiadają na wiadomości, spełniają oczekiwania. A jednocześnie czują ciągłe zmęczenie, napięcie i brak regeneracji, nawet po weekendzie czy urlopie. To nie jest lenistwo.To nie jest słabość.To często […]

Czytaj dalej...
zaniedbanie emocjonalne Psycho News

Zaniedbanie emocjonalne – cichy czynnik, który wpływa na całe życie

Daria LaudańskaLeave a Comment on Zaniedbanie emocjonalne – cichy czynnik, który wpływa na całe życie

Zaniedbanie emocjonalne to doświadczenie, które często pozostaje niezauważone – zarówno przez otoczenie, jak i przez same osoby, które go doświadczyły. Nie wiąże się z przemocą fizyczną ani jawnym odrzuceniem, dlatego bywa bagatelizowane. A jednak jego skutki mogą głęboko wpływać na funkcjonowanie emocjonalne, relacje i poczucie własnej wartości w dorosłym życiu. Czym jest zaniedbanie emocjonalne? Zaniedbanie […]

Czytaj dalej...
uważność i współczucie. Psycho News

Uważność i współczucie. Jak kontemplować tu i teraz.

Daria LaudańskaLeave a Comment on Uważność i współczucie. Jak kontemplować tu i teraz.

W świecie pełnym pośpiechu, informacji i presji produktywności, umiejętność bycia „tu i teraz” staje się nie tylko luksusem, ale koniecznością. Współczesna psychologia coraz częściej łączy uważność i współczucie, w ramach tzw. terapii trzeciej fali. Więcej w artykule Psycho News „Uważność i współczucie. Jak kontemplować tu i teraz.”

Czytaj dalej...